Verhaltensmuster – Gedankenschatz

Emotionale Freiheit

Brigitte Berchtold — Sun, 29 Mar 2015 15:35:23 +0000

Emotionale Freiheit, mit diesem Begriff hätten unsere Großeltern wohl noch nichts anfangen können. Die Vorstellung von emotionaler Freiheit passte nicht in ihre Welt, über emotionale Freiheit und was es damit auf sich hat, darüber dürfen erst wir uns jetzt bewusst werden. Echte emotionale Freiheit ermächtigt uns, in jedem Moment innerlich frei zu sein und so zu handeln, zu sprechen und zu denken, wie es unserem wahren Wesen entspricht. Wir brauchen keine Rollen mehr zu spielen, um irgend jemanden zu gefallen oder zu schmeicheln, zu zwingen, zu überreden und so weiter und so fort. Die Manipulation hat ein Ende. Lesen Sie hier einen Abschnitt aus meinem Buch Emotionale Freiheit und lernen so die ersten Schritte kennen, die nötig sind auf dem Weg zur emotionalen Freiheit.

In meinem Buch Emotionale Freiheit steht das Märchen vom Rumpelstilzchen der Brüdern Grimm als Metapher. Das Rumpelstilzchen, dass immer wieder erscheint und unangenehme Forderungen an die Königin stellt, vergleiche ich mit den inneren emotionalen Blockaden, die uns Menschen immer wieder daran hindern emotional frei zu werden. Wer echte emotionale Freiheit erreicht hat, kann sich in jedem Moment im Einklang mit seinem echten inneren Wesen, frei entscheiden und tut es auch, weil das wirkliche Lebensqualität und Lebenskraft bringt.

Gefahr erkannt, Gefahr gebannt!

… so interpretiere ich die Botschaft des Märchens vom Rumpelstilzchen und der Königstochter. Diese Botschaft passt in vielerlei Hinsicht perfekt in unsere Zeit. Genau darum geht es auch auf der Bühne der Welt: die Hintergründe von Geschehnissen zu erkennen, denn dadurch verlieren sie die Macht über uns. Der Volksmund kennt dazu noch weitere Formulierungen wie „Das Kind beim Namen nennen“ oder „Ross und Reiter nennen“

Es war für die Menschen von jeher eine wichtige Überlebensstrategie, über Gefahren im Bilde zu sein. Indem wir Menschen die Gefahren erkannten und sie zu beherrschen lernten, entwickelten wir uns weiter. Wir erweiterten unser Bewusstsein, unsere Wahrnehmung und konnten geistig wachsen. Diese schrittweise Entwicklung des menschlichen Bewusstseins ist unter dem Begriff Evolution bekannt. Werden Dinge ans Licht geholt, wird gleichzeitig mehr Bewusstsein erschaffen.

Geht nun die Entwicklung der Menschheit in eine nächste Runde? Das viel zitierte Jahr 2012 sollte aufgrund kosmischer Veränderungen das letzte Jahr eines großen Zyklus sein. Das sahen bereits die Mayas und viele andere indigene Völker dank ausgeprägter spiritueller Fähigkeiten, ihrem Verständnis für Astronomie, Astrologie und für die universellen Zusammenhänge. Was danach käme, so wird vermutet, konnten sie nicht wahrnehmen, oder sie haben es einfach nicht weiter aufgezeichnet. Das alles könnte doch darauf hindeuten, dass wir es selbst in der Hand haben, wie wir unsere Zukunft gestalten.

So wird die Zeit, in der wir leben, spannend, bietet aber auch viel Platz für Spekulationen, Verunsicherung und Prophezeiungen. Bei vielen Menschen geht es in letzter Zeit ganz schön drunter und drüber im Leben. Schreckensnachrichten wohin man liest und hört. Da kann einem das Vertrauen auf eine bessere Zukunft schon mal abhanden kommen.

Im Moment aber eine andere Situation: Der Druck am Arbeitsplatz scheint bei vielen Menschen in den letzten Jahren besonders unerträglich zu sein. Langjährige Beziehungen brechen auseinander, scheinbar ohne jeden Grund. Zu Symptomen wie Dauerstress, Schlaflosigkeit, Schwindelgefühlen und Depressionen gesellt sich immer häufiger Burnout.

Sehr oft höre ich davon, dass jahrelange Geschäftsverbindungen aus nicht nachvollziehbaren Gründen von einem Tag zum anderen aufgekündigt werden. Oder dass eine Freundin, die seit Jahren in ihrem Job aufzugehen scheint, diesen von heute auf morgen kündigt. Und das, obwohl sie nun mit ihren beiden Kindern vor dem Nichts steht. Und typisch auch die Aussage einer anderen Freundin: Bisher habe ich für mich im stillen Kämmerlein die Leinwände vollgepinselt, erst seit neuestem habe ich das Verlangen und den Mut, damit mal eine Ausstellung zu machen.

Heute finden in der gleichen Zeit sehr viel mehr Ereignisse statt, als noch vor einigen Jahren oder Jahrzehnten. Dadurch geht einem ab und zu das Zeitgefühl verloren, Sie kennen das bestimmt aus eigener Erfahrung. Die Zeit des Neuen Bewusstseins, das sich am Ereignishorizont bereits abzeichnet, kann von uns Menschen positiv erlebt und genutzt werden, indem wir uns um die eigene Entwicklung und unsere Bewusstseinserweiterung kümmern. Jeder hat auf diese Weise die Möglichkeit, ein freier, selbstbewusster und eigenverantwortlicher Mensch zu werden.

Emotionale Freiheit!

Was momentan auf der Weltbühne passiert, folgt nichts anderem als einem Plan, einem Evolutionsplan oder göttlichen Plan, von Alpha bis Omega, wenn Sie so wollen. Dieser Plan begleitet unser Universum, unsere Schöpfung bereits seit dem Urknall, auch der Maya-Kalender weist darauf hin. Wir sollen gemäß diesem Plan von Alpha bis Omega die verschiedensten Erfahrungen als menschliche Wesen machen, um uns dann wieder hin zu unserem spirituellen Wesen zu entwickeln.

Die Mächte, die seit einigen Jahrhunderten an dem derzeitigen Finanz- Wirtschafts- und Religionssystem und damit an der Versklavung der Menschen festhalten, stehen diesem göttlichen Plan nicht gar so positiv gegenüber. Kein Wunder, möchten sie doch gerne festhalten, was sie erschaffen haben. Menschen mit einem Neuen Bewusstsein, wunderbare, lebensbejahende, konstruktive Auswirkungen überall auf unserem Planeten, das ist nicht förderlich für diese Mächte. Die Energie dieser Mächte wirkt als Gegenspieler für die Menschen, die sich auf den Weg machen, um ein Neues Bewusstsein zu entwickeln. Indem diese Machtenergie Angst verbreitet, wird das bisherige Spiel am Laufen gehalten. Und Angst essen Seele auf! Oder wie war das?

Nichts versklavt den Menschen so sehr, wie die Angst und seine eigene große Schwäche, der Stolz, der vom Ego befeuert wird. Diese beiden Zerstörer von Freude und Freiheit dürfen wir nun getrost loslassen, doch dazu mehr im Kapitel Verzeihen.

Es würde mich freuen, mit diesem kleinen Einblick in mein Buch Emotionale Freiheit Ihr Interesse geweckt zu haben…

Schnittmuster – täglich grüßt das Murmeltier

Brigitte Berchtold — Mon, 21 Jul 2014 14:12:02 +0000

Die Ereignisse unserer Kindheit gehen nicht vorüber,sondern wiederholen sich wie die Jahreszeiten.

(Eleanor Farjeon 1881-1965)

Im Gegensatz zur Tierwelt ist es uns in der Menschenwelt möglich, spontan zu handeln und eingefahrene Verhaltensweisen zu durchbrechen, indem wir völlig Neues tun. Es sind die sogenannten kognitiven Fähigkeiten, die uns Menschen dafür als Grundlage dienen. Wir können uns jederzeit entscheiden, egal in welchem Zusammenhang, Dinge anders zu machen, als bisher. Wie alles im Leben fängt diese Entscheidungsfreiheit bei den kleinen Dingen im Alltag an und wird dann erst nach und nach die vermeintlich größeren beeinflussen.

Die kognitiven Fähigkeiten und die daraus resultierende Entscheidungsfreiheit, ist oftmals durch eine, uns angeborene Trägheit eingeschränkt. Dieser innere Widerstand gegenüber Veränderungen des Verhaltensmusters liegt in unserer tiefsten Ur-Struktur begründet, die darauf ausgerichtet ist, sich der Umwelt anzupassen, um dadurch das Überleben zu sichern.

Wird man sich dieser Zusammenhänge bewusst, kann man auch bewusst handeln und eine Verbesserung der Lebensumstände herbeiführen, exakt an der Stelle, wo der momentane IST-Zustand nicht mehr stimmig ist. Und auch das ist das Besondere an uns Menschen, wir kommen meistens erst ins Handeln und wollen Veränderungen herbeiführen, wenn der Leidensdruck hoch genug und nicht mehr akzeptabel erscheint.

Die Komfortzone

Dieser Veränderungswunsch will dann in die Tat umgesetzt werden, um das Alltagsleben wieder erträglicher zu machen. Gleichzeitig werden wir dadurch, ganz nebenbei, auf eine höhere Erkenntnisstufe befördert, weil die alte Komfortzone verlassen wurde und das neue Erfahrungen mit sich bringt. Auch in unserer Ur-Struktur ist mehr oder weniger genetisch bereits ein „Zwangsveränderungscode“ von 7 – 8 Jahren (abhängig vom Geschlecht) eingebaut. So findet z.B. mit 7 Jahren der Zahnwechsel statt, ungefähr 7 Jahre später finden wir uns in der Pupertät wieder, die Jahre von 21 – 28 Jahren sind bei der Frau evolutionsbedingt, die ihrer Blütezeit, ab 35 Jahre tauchen dann die ersten Fältchen auf usw. . Es scheint, als wäre zumindest auf der körperlichen Ebene das Leben bereits vorherbestimmt, es gibt quasi einen Fahrplan von der Geburt bis zum Tod.

Und doch können wir uns innerhalb dieses Plans entscheiden, dafür entscheiden in bestimmten Lebensbereichen die Verhaltensmuster zu verändern und schon ändert sich unser Leben, obwohl der evolutionsbedingte Fahrplan mehr oder weniger vorherbestimmt weiterläuft.

Als Kleinkinder haben wir durch das Erkennen von Mustern gelernt, die Welt zu verstehen. In erster Linie haben wir uns an den natürlichen Mustern orientiert, wie Hunger und Essen, Tag und Nacht, Wachen und Schlafen. Diese Einflüsse und die Verhaltensmuster unseren direkten Bezugspersonen haben unseren inneren Rhythmus geprägt. Diese Macht der Verhaltensmuster prägt bereits ab dem 10. Lebensjahr den größten Teil unseres Lebens. Wenn man bedenkt, dass da noch einige Jahrzehnte vor uns liegen, ein nicht gerade mit Freiheit gesegneter Gedanke.

Die Ereignisse unserer Kindheit gehen nicht vorüber, sondern wiederholen sich wie die Jahreszeiten.

Beschränken sich diese anerzogenen Verhaltensmuster jedoch auf das Zähneputzen, auf das Hände waschen vor dem Essen oder der Vorsichtsmaßnahmen die man ergreifen muss, will man die Straßenseite wechseln, dann ist es natürlich kein Grund zur Besorgnis. Es geht hier in erster Linie um Gewohnheiten, die mehr mit unseren Bezugspersonen zu tun haben, als mit uns selbst und die wir im Allgemeinen für störend, negativ oder selbstzerstörerisch empfinden. Wären diese Zusammenhänge unseren Erziehern bewusst gewesen, hätten sie es mit Sicherheit anders gemacht. Frei nach dem Motto „Gefahr erkannt – Gefahr gebannt“.

Mehr dazu auch im meinem Buch „Das Rumpelstilzchen-Prinzip“, dass Sie direkt bei mir bestellen können.

Gefahr erkannt – Gefahr gebannt!

Gewohnheiten und anerzogene Muster sind häufig stärker, als gute Vorsätze. Sehr deutlich merken viele Menschen das z.B. beim Abnehmen. Es liegt immer ein Grundmuster dahinter, dass das Abnehmen entweder komplett unmöglich macht, oder immer wieder der berühmte Jo-Jo Effekt eintritt. Erst wenn dieses Grundmuster erkannt ist und durchbrochen wird, klappt es mit der Idealfigur. „Gefahr erkannt – Gefahr gebannt“

Da man meisten selbst diesen Dingen gegenüber betriebsblind ist, hilft Gedankenschatz Ihnen gerne dabei, hinter den Vorhang zu schauen und gibt entsprechende Tipps für den Alltag, an welcher Stelle genau die Verhaltensänderung Sinn macht. Nur wenn man weiß, wo der Schalter ist, kann man ihn auch umlegen!

Erkennen Sie auch, dass jedes Muster nur durch Ihr eigenes entschlossenes Zutun zu ändern ist und dafür Kampfgeist und Disziplin nötig ist, erkennen Sie aber auch, dass es sich rentiert und aus Ihnen ein neuer Mensch wird.

Auch die Natur funktioniert nach der Macht der Muster, sie ist allerdings trotz ihrer vermeintlichen Komplexität, nach einem einfachen Strickmuster gestrickt und organisiert sich aus diesem Grund selbst. Nur der Mensch ist da oft anderer Meinung. Denken Sie einfach über die Tiere nach, die ihrem Instinkt folgen und sich entsprechend ihrer Natur verhalten. Werden wir daher einfach alle natürlich!

Das Potential steckt in DIR!

Viele Menschen merken momentan besonders stark, dass Veränderungen anstehen, bei sich selbst und in der Welt. Losgehen tut es allerdings immer bei einem selbst – legen Sie also los!